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骨盤ケア

《 骨盤 ケア 》

 

 

妊娠したから 気になる事

   自分の身体は普通?

   何ともないの?

と 何かを感じた方、骨盤ケアを始めましょう。

 

『骨盤ケアって骨盤ダイエットの事? じゃあ、痩せるの?』

 

違います!とは言えませんが・・・

 

ここでは、骨盤周囲の不快症状を取り除くケア の事を言っています。

 

不快症状とは?

冷え、頻尿、尿漏れ、痔、生理痛、生理不順etc.

 

女性だけではなく、男性にも大事なケアです。

 

助産師の立場として、妊産婦さん達を中心にケアをしております。

 

なぜ 妊産婦さんに特化しているのか?

 

助産師だから。というのもありますが、妊娠すると「リラキシン」という身体全体を緩める働きのあるホルモンが分泌されます。

安産のために大切だったこのホルモンが、昔に比べて運動も減り、生活様式が変わり、骨盤周囲だけでなく、全身の筋肉・靭帯がとても弱くなった現代人には、緩みすぎる!という状況になり、上に書いた 不快症状だけに留まらず、お腹の赤ちゃんにも不快症状が多くなってきています。

 

男性は論外と言う訳では無いのですが、腹を出して触ったり、観察したり という事をするのでクラスの際は遠慮していただくことがあります。

 

骨盤ケアクラスをしております。

興味をもたれた方は、ブログをご覧ください。